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☆毎回大好評頂いてます
ウォーキングイベントの第18弾 平成最後のイベントになります!皆で平成に感謝を込めて歩きましょう☆
福岡「Hey Say! Thank you!イルミウォーク」
★一般社団法人アスリートウォーキング協会認定講師のワンポイントレクチャー★付きです(^^)/

みんなで楽しく歩いて、仲良くなりましょう♪
皆さん、ウォーキングなんかで痩せるはずがないって思ってませんか?

毎日通勤で歩いてるのに…。
夜わざわざ時間を作ってウォーキングをしているのに…。
30分以上歩かないと意味がない?

結果が出てないのには理由があります!

毎日の通勤や移動時間がダイエットになるようなウォーキング方法を知りたいと思いませんか?

ちょっとした工夫でしっかりと運動した時と同じようにカロリーを消費できるんです!

①○○○は絶対、NG!

②歩くのは1日合計○○分でいい!

③○○○を意識して歩く!

今回、福岡○○ウォーク実行委員会のイベント第18弾は、イルミネーションをみながら歩いて健康になりましょう🌸🌸🌸

ウォーキングのイベントなのに歩く距離短くない?なんて声も頂きましたが、実は全てに意味があります!

最小限の努力で最大限の効果が得られたら嬉しくないですか?(^^)

効果と一言で言ってもダイエット以外にも嬉しい効果はたくさんあるんですよ!

今回は知って得する情報満載で、ウォーキングにと運動に特化して歩いていきます。今まで参加された方でもっとウォーキングについて知りたい!という方はもちろん、初めて参加される方にとってもこれだけは外せない!そんな内容になっていますので、どしどしご参加お待ちしております!

参加費:500円(当日徴収)
集合場所:水上公園 デッキスペース(1番上)
スタート::水上公園(billsの場所)
ゴール:水上公園(billsの場所) 
終了後はみんなでお茶会を楽しみましょう♪

11/25日(日) 17時00分〜 START!
17時00分~17時15分までに受付をお済ませください。

天神駅周辺をみんなでウォーキング♫
今回のルートは【天神大丸~キャナルシティ~クリスマスマーケット(博多駅)】イルミネーションを見ながら歩きましょう~
★参加ボタンを押してぜひお気軽にご参加下さい★

皆さんよろしくお願い致します♫
╰(´︶`)╯♡

夕方 
17:00〜 受付
17:15~ 準備体操・レクチャー
17:30 〜 水上公園出発
~ 
~ 19:00 あいさつ・解散
19:00~ 20:00 交流会(クリスマスマーケットにて)
※希望者のみ

【参加費】500円(ワンコイン♪)
【歩行距離】約3~4km
【参加人数】最大20名程度
【服装】自由です♪
スーツ等でもOK。
※なるべく動きやすい格好でお越し下さい
※動きやすい靴(歩いても危なくない靴)
 → スニーカーなど。

【参加お申込方法】
Facebookページより
「参加ボタン」を押してください♪
または
fukuokawalk@gmail.com
に参加希望とご記入ください(^ ^)
交流会の参加の可否もお気軽にご記入ください★

★協力企業★
西日本鉄道様/西鉄エージェンシー様

★協賛★
一般社団法人日本アスリートウォーキング協会

※※※※注意事項※※※※
※急遽不参加・キャンセルとなった場合は(当日含め)必ず参加ボタンを外して頂くようお願い致します。参加人数によって準備が変わるため、ご協力をお願い致します。
※宣伝・営業・勧誘目的での参加はお断りしております。
※チラシや告知がある場合は内容を考慮の上判断させて頂きますのでまずは一声お掛け下さいませ。

カテゴリー: 健康/HEALTH